Опять я со своими бедами.

[Kaji Sonoko]

Как Габену выбраться из затяжной депрессии? Вот уже три месяца в какой-то хне живу. И надоело на редкость сильно.
Причина: меня броооооосили, меня не лююююююююююбят.
Симптомы: птички не птички, цветочки не цветочки, все серое, безвкусное, ничто не радует. Радоваться пробовала, чего только не делала. Новые впечатления, успехи, алкоголь, романы, стихи, бумажные журавлики не спасли. Вот думаю, что делать-то.
Как вернуть эти самые ощущения? Ото всего, от всех мелочей и крупночей.

@темы: габен

Comments

[Kaji Sonoko]

Ну, на месяцок от объекта скрывались, помогло мало. Да тут и не в объекте дело, то есть он сильно хуже не делает сам.

piulya что, тоже?)

[vowel]

Разозлитесь, на Робеспьера в первую очередь, огрызайтесь и раздражайтесь на него, воспринимайте в штыки все, что он говорит, потому что он поступает, как базовый логик, пытается произнести магические слова: оба-на, он указал вам на ошибку и тут же все исправилось, ага. К тому же он нарушает основную заповедь нашего тима: никто не имеет права учить Габена - Габены учатся сами. Это не человек, которого вы любите - это человек, который вас не понимает, так что отправьте его в пешее эротическое путешествие. Потом вам будет плохо, потянет на извинения и сомнения в себе - перетерпите, держите себя за шкирку. А потом вас отпустит, и все, заказ завершен - останутся светлые бс-ные чувства.

Кстати, тут о легких успокаивающих говорили - это дело, в качестве вспомогательного инструмента неплохо. И не грызите вы себя.

[vowel]

А, да, стать полезным - тоже хорошая мысль. Интересный процесс, красивый результат плюс возможная благодарность - отлично греют душу, и хоть как-то поднимают самооценку.

[Kaji Sonoko]

Спасибо, попробую в сокращенном варианте. К сожалению, социальные причины совсем послать не позволяют.

[vowel]

Kaji Sonoko
Можно послать и про себя, тоже неплохо.

[Kaji Sonoko]

Ага, попробую.

Эх, не вернется ко мне счастье, ну что ж.

[vowel]

Kaji Sonoko
У вас еще лучше будут - этим жизнь и хороша.

[piulya]

что, тоже?)

да)) На самом деле в посте явно две проблемы: расставание с любимым и депресс как следствие.
Так вот, надо лечить сначала причину. И действительно, разозлиться на него. Никто не имеет права причинять кому-либо боль, а человек который поучает и потом еще бросает, потому что остыл (если я правильно поняла)... Нисколько не заботясь о том, что происходит в душе бросаемого... нужен ли такой человек для долгосрочного периода?
А три месяца для Габенов не срок. Но зато когда пройдёт ещё три, должно отпустить. Не надо с ним встречаться, не надо себя травить. Габены и так всё тяжело переживают, зачем ещё лишние нервы...

[atropomorph]

Не надо с ним встречаться, не надо себя травить. Габены и так всё тяжело переживают, зачем ещё лишние нервы...

Да уж. И после четырёх месяцев-то тяжело вспоминать и думать... Но если меньше видеть, говорить и встречаться - становится легче потом, гарантировано. Ничего, Вы справитесь.

Робеспьеры не остывают, Робеспьеры никогда и не нагреваются ) увы.

[Kaji Sonoko]

Не свезло мне, получается - мне больше всего нравятся ЛИИ и ИЛИ.

Нда, не самые для нас, габов, подходящие. Эхх...

[Kaji Sonoko]

В конце концов, я же верю, что соционика не гарантирует полной невозможности всего, что... Ну, вы понимаете. А любовь таки зла.

Зла, зла. А от заказчика правда счастья ждать не стоит.

[Kaji Sonoko]

Ну он же хороший. Правда хороший. Наверно.

[piulya]

Kaji Sonoko садитесь и напишите список его качеств, которые вам не нравились.
Никогда не стоит в такие моменты закрывать глаза на негатив. Чем больше негатива раскопаете, тем быстрее разлюбите.
То что делает Роб щас, это по-моему, хочет остаться друзьями невзирая на то, что причиняет вам боль. Он всё рассчитал - будет заглядывать иногда и поддерживать дружбу, указывать что делать и что в вас не так. А вы будете вздыхать, плакать и поднимать ему ЧСВ. Как удобно. И бесплатно, главное, а ведь психологам за это платят.
Если человек - судьба, если это ваша половинка, никуда она от вас не денется. Гнать будете, а он в окно. А если не судьба, то и не стоит тратить время жизни, а поскорее стоит успокоиться и искать более подходящего.
(раз в 1-2 года я переживаю несчастную любовь, и потом долго отхожу, если не вышибаю немедленно клин клином).

а вам дуалы не нравятся? Добрые, весёлые и деликатные люди. Вам бы щас с дуалом пообщаться. Они целебно действуют на нас

[Kaji Sonoko]

piulya Спасибо.

piulya +100500 в основном.
Насчёт того, что и зачем делает Роб - правда. Не надо выполнять его заказ, пора разорвать этот контракт.
И насчёт гексличек тоже: для начала просто пообщаться, с ними легко и что очень важно для вас сейчас - с ними не надо думать.

[Kaji Sonoko]

Ну, с дуалами общаюсь потихоньку

[vowel]

Kaji Sonoko
Конечно, он хороший. Но ведь у людей полно слабостей. Он вполне себе искренне переживает за вас, я уверена, действительно хочет остаться друзьями (кстати, почему бы и нет) и вряд ли пытается поднять свое ЧСВ.
Тут дело в другом, кмк: понимаете, видя, что вам плохо и зная, что это из-за него, он чувствует себя виноватым, но влюбиться в вас обратно и исправить таким образом ситуацию он не может, поэтому с одной стороны, он пытается типа помочь, косплея Капитана Очевидность, а с другой стороны - перекладывает вину за ваше состояние на вас, что выглядит логично, но не является полностью верным.
Вряд ли вы его обвиняли за то, что он вас разлюбил, ибо сердцу не прикажешь, точно так же он не имеет права вас поучать и тыкать вас в ваше состояние - сердцу не прикажешь. И вы вполне заслужили немного тактичности с его стороны, но он этого не понимает, не соотносит одно с другим. Получается вы в болоте, а он в белом, и это чухня.

Кстати, ИЛИ, предпочтительнее в отношениях, как я думаю. В случае чего, они, по крайней мере, способны понять вас по болевой.

[Kaji Sonoko]

Бали, кстати, удивительно круто помогают. Ничего не говорят, просто молча понимают и делают.

Kaji Sonoko А вообще рекомендую всё-таки кроме прочего больше действовать по базовой. По крайней мере я вот депрессию лечу грогом собственного приготовления и какими-нибудь печеньками, да под хорошую музыку. лечит уже сам процесс приготовления, не говоря уже о напитке. Так что - ищите свою белосенсорную отдушину и - вперёд.
И всё-таки действительно порвать этот нездоровый контракт.

[Kaji Sonoko]

1. Люблю гада. Гад не вернется. Но я аж на стенку лезу.
2. Я боюсь, что если долгое время не общаться, то в голове возникнет вместо реального идеальный образ человека. Весь очень хороший и слишком положительный.

1. Возмжно, замещение образа уже пошло. Зачастую бывает ещё и так, что грустишь не по конкретному человеку, а по тому, что с ним было, по отношениям, планам и т.д. - "синдром кончившейся сказки". Спросите себя, нет ли этого.
2. Не очень просто это объяснить, но тут надо осознать прежде всего собственную ценность, не привязанную к конкретному человеку, перестать себя с ним ассоциировать, перестать думать в его контексте. Так тоже бывает. Просто поступать так, как хочется, не задумываясь по привычке "что он скажет", "как он отреагирует" и т.д. - а с заказчиками такая штука бывает особенно сильна. Всё, там всё закончилось, а сейчаст стартует новое время и новая жизнь.

[Kaji Sonoko]

А вот тут уже сложнее... Размышление на эти темы обычно выводит в почти Гамлетовскую драму.

О нет, драмы не надо. То есть - да, я знаю, о чём речь, и знаю хорошо. Как насчёт попробовать относиться циничнее? Вообще по идее габ в депрессии должен же Балем становиться, с соответствующим цинизмом.

[Kaji Sonoko]

Может, я неправильный Габ.
Но сейчас в основном банальное "какой я идиоооооот", "меня не лююююююбят, потому что я урод и дебил", "жизнь серая и невкусная".

Кстати, о БС - как ее лучше проявить? Методы?

Тут, конечно, сложно что-то советовать, потому что сколько людей - столько и опыта, и опыт одного человека абсолютно бесполезен для всех остальных, но всё-таки ещё расскажу - что для меня работает.
Попробовать скомандовать себе "нельзя", и дальше так же. Нельзя раскисать, нельзя вспоминать и предаваться меланхолии, нельзя грустить о том, что могло бы быть. Всё, этого нет, есть что-то другое. Это в какой-то мере шоковая терапия, но помогает.

[Мерочка]

а мне помогает старое незыблемое
не бери в голову, бери в ноги (с)
плеер в уши и пошел куда глаза глядят